Janeiro Branco

Janeiro Branco é uma campanha que convida as pessoas a refletirem sobre a Saúde Mental. O objetivo é quebrar tabus,  deixando este tema em evidência, promovendo a conscientização sobre a importância da prevenção ao adoecimento emocional algo que gera impactos preocupantes em nossa sociedade.

Foi criada por psicólogos brasileiros, para abrir novas possibilidade de tratamento emocional e mental  da nossa sociedade.

Algumas dicas importantes para preservar a  Saúde Mental

  • Estar bem consigo mesmo, com seus familiares, e amigos e com as pessoas
  • Entender os desafios da vida
  • Saber lidar com as emoções positivas e negativas mas que fazem parte da vida
  • Reconhecer o seu próprio limite, e ter a coragem de buscar ajuda quando necessário
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